Archívum: Események

Szeretnél nyárra formába kerülni? A heti 1 órás edzésprogramom tökéletes kezdés lehet számodra! Ne halogasd tovább, itt vagyok, hogy segítsek neked a mindennapi változásokban, fejlődésben és motivációban! 💪🌟 📅 Időtartam: […]

Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában. Az óra második felében különböző nyújtástechnikákkal […]