RÓLAM

KEDVES MOZOGNI VÁGYÓK!

Havas Bíborka (Bíbor, Bibi) vagyok, hatéves korom óta balettozom, amelybe azonnal beleszerettem. Tanulmányaimat is ezen az úton folytattam, miközben az egyetem alatt az anatómia és az edzéselmélet iránti érdeklődésem is megerősödött. Ez ösztönzött arra, hogy sportszakirányban is továbbképezzem magam, hogy minél szélesebb körű tudással rendelkezzek, és valóban kiemelkedő támogatást nyújthassak tanítványaimnak. Hiszem, hogy a szakma folyamatos tanulást igényel, ezért rendszeresen veszek részt különböző szakmai továbbképzéseken.

10 éve kezdtem el tanítani. Óráimon a preventív, tudatos és szakmailag megalapozott felépítés áll a középpontban. Célom, hogy tudásomat minél szélesebb körben eljuttassam azokhoz is, akik elfoglaltak, vagy élethelyzetük (például kisbaba mellett) miatt nehezen tudnak elindulni otthonról edzeni. Ezért indítottam el egy online programot, amelyet bármikor, bárhonnan végezhetnek. Az órákon a pilates alapú és saját testsúlyos erősítésre és kiseszközös gyakorlatokra helyezem a hangsúlyt, miközben nagy figyelmet fordítok az alapos bemelegítésre, a mobilitás fejlesztésére és a nyújtásra is. Hiszen véleményem szerint a legfontosabb az életben a harmónia, és ez az edzésekben is kiemelt szerepet kap.

Emellett jelenléti órákat is tartok, magán- és páros formában, személyre szabott balettoktatással, személyi edzéssel, valamint táncversenyekre és esküvői táncra való felkészítéssel. Csoportos óráim is várják az érdeklődőket.

Várlak szeretettel, hogy együtt dolgozhassunk a fejlődéseden, a mozgás örömével!