Havas Bíbor Training · II. kerület

Élő Mozgás Klub

Heti egy személyes, keddi csoportos óra erősítéssel, nyújtással és mobilitásfejlesztéssel, kis csoportban.

Teljesen kezdőként vagy újrakezdőként is bátran jöhetsz. Az órák akkor is jól kiegészítik a mozgásodat, ha más sportot is végzel mellette.

A mozgás, ami jól esik és közben épít is

Az órák változatosan épülnek fel, az erősítés, a nyújtás és a mobilitás fejlesztése egymást kiegészítve kap szerepet.

Erősítés és testkarbantartás

Saját testsúlyos és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk, többek között labdával, gumiszalaggal és jógatéglával.

Nyújtás és izomegyensúly

Nyújtástechnikákkal segítjük a feszes izmok lazítását és a mozgástartomány javítását.

Mobilitásfejlesztés

Az ízületek mozgékonyságán és a tested szabadabb, könnyedebb mozgásán dolgozunk.

Stresszoldás és feltöltődés

Egy óra, ami nemcsak átmozgat, hanem segít kiszakadni a napi pörgésből és feltöltődni.

Kis csoport, személyes figyelem

Maximum 7 fő, így van idő a gyakorlatok pontosítására, visszajelzésre és szükség esetén az egyéni igazításokra.

Kedd · 18:00–19:00

Budapest II. kerület, Margit körút, a Mechwart liget közelében.

Egy kis betekintés az órák hangulatába

Amit a résztvevők mondanak

A személyes figyelem és a jó hangulat azok, amiket újra és újra kiemelnek a visszajelzésekben.

“

Minden csoportos órán érzem, hogy mindenkire figyel, az órák élvezetesek és fontos a biztonságos fejlődés. Szeretettel ajánlom mindenkinek! 😊

J. Amarilla

“

Bibihez először egy 8 hetes hajlékonyságfejlesztő kihívásra jelentkeztem, aminek minden óráját imádtam! Közben csatlakoztam az online is elérhető programjához, ahol nemcsak a hajlékonyságfejlesztésen, de a mindennapos mozgáson és erősítésen is nagy hangsúly van, így szerintem szuperül meg lehet találni az egyensúlyt a mozgásban! Mivel elég kötöttek az izmaim, nem gondoltam volna, hogy ennyit számíthat már heti egy alkalommal az, hogy professzionális szakember segít a nyújtásban!

H. Réka

“

Az órák Budapest belvárosában, könnyen megközelíthető, tágas és hangulatos környezetben zajlanak. Mindig jókedvű, motiváló légkörben telnek. Bíbor elképesztő szakmai tudással rendelkezik, maximálisan odafigyel mindenkire, és rengeteg hasznos tanácsot ad mozgással és életmóddal kapcsolatban is. Tiszta szívből ajánlom mindenkinek, aki szeretne feltöltődni, fejlődni és egy támogató közegben mozogni! 💪✨

L. Borbála

“

Jól megközelíthető, igényes, fényes stúdió. Bíbor minden óráját egyéni odafigyeléssel és szakmai felkészüléssel tartja, így öröm a mozgás vele. 🙂

D. Krisztina

“

Szuper! Csak ajánlani tudom!

L. Attila

“

Mindenkire odafigyel, csodálatos órákat tart! Tőle csak sikerélménnyel lehet távozni! 😊 Szeretettel ajánlom az óráit mindenkinek!

R-T. Dorina

“

Fantasztikus szakEMBER, fantasztikus művész! Egy csoda Ő! 😍 Csak ajánlani tudom!

D. Boglárka

“

Az órákon nagyon figyelmes és segítőkész. Mindig mindent nagyon részletesen átveszünk, és mindenkire odafigyel, hogy jól csinálja-e a feladatot. Nagyon jó hangulatban, kellemes környezetben telnek az órák, mindig kapok tőle egy nagy adag endorfint a napra. 🙂

J. Zsófia

“

Bibi hatalmas szaktudása és szakmai alázata, valamint kreativitása teszi olyan oktatóvá, akinek a kezei alatt a fejlődés garantált. Csak ajánlani tudom!!!

K. Efraim

🎁 Ha még nem voltál nálam személyes órán

Próbáld ki az Élő Mozgás Klubot ajándékba!

Ha még egyáltalán nem vettél részt nálam személyes órán, az első alkalom ingyenes. Írj nekem, és egyeztetjük, melyik keddi alkalom lenne megfelelő számodra.

Jelentkezem a próbaórára

Válaszd azt a formát, ami a legjobban illik hozzád

Az Élő Mozgás Klub önmagában is egy stabil heti kapaszkodó. Ha viszont a személyes órák mellett otthon is szeretnél rendszeresen mozogni, az Online Programmal még rugalmasabbá teheted a mozgásodat.

Élő Mozgás Klub

18 900 Ft / hó

Heti egy személyes óra keddenként, kis csoportban, személyes figyelemmel.

Megnézem a tagságot

Élő Mozgás Klub + Online Program

24 900 Ft / hó

6 990 Ft havi megtakarítás

A keddi közös óra mellé otthonról, rugalmasan végezhető Online Program. Jó választás, ha a heti egy személyes alkalmat szeretnéd kiegészíteni rövidebb vagy hosszabb otthoni mozgásokkal.

Megnézem a csomagot

Miért jó együtt a kettő? A személyes órán megkapod a közös mozgás, a közvetlen visszajelzés és a kis csoport támogatását. Az Online Program pedig segít abban, hogy a mozgás ne csak keddenként legyen jelen az életedben, hanem akkor is tudj gyakorolni, amikor neked kényelmes.

Gyakori kérdések

Igen. Akkor is szeretettel várlak, ha most kezdesz mozogni, vagy hosszabb kihagyás után szeretnél újrakezdeni. Az órán a saját szintedhez igazodva dolgozunk.

Igen. Az erősítés, a nyújtás és a mobilitás fejlesztése sokféle más mozgásforma mellé jól illeszthető.

Kényelmes ruhát és zoknit érdemes hoznod, cipőre nincs szükség. Hozhatsz törölközőt is – a szőnyegeket minden alkalommal fertőtlenítjük, de sokaknak komfortosabb, ha van saját törölközőjük. Vizet is nyugodtan hozz. A szükséges eszközöket és a szőnyeget én biztosítom.

A havi tagság fix havi díjas, ezért a kihagyott alkalmakat nem tudjuk pótolni, és ezekre nem jár visszatérítés.

Ha egy alkalomra nem tudsz eljönni, kérlek, jelezd, de az alkalom pótlására vagy visszatérítésére nincs lehetőség.

Ha én mondom le az órát, először megpróbálunk egy mindenkinek megfelelő pótlási időpontot találni. Ha ez nem megoldható, az elmaradt alkalom arányos része visszatérítésre kerül.

A tagságot online, bankkártyával tudod kifizetni a vásárlási oldalon.

Igen. A havi tagság havonta automatikusan megújuló előfizetésként működik, így nem kell minden hónapban újra megvásárolnod.

Maximum 7 fővel dolgozunk, hogy a kis csoport előnye és a személyes figyelem valóban megmaradjon.