Fedezd fel a mozgás örömét!
Az alakformálás célja a test formájának, izomtónusának fejlesztése és a felesleges zsírszövet csökkentése. Hatékony, személyre szabott mozgásformák segítségével támogatja az egészséges, harmonikus testalkat kialakítását, miközben javítja az általános közérzetet és önbizalmat.
A nyújtás javítja az izmok és ízületek rugalmasságát, elősegíti a regenerációt és csökkenti a sérülések kockázatát. Rendszeres nyújtógyakorlatokkal növelhető a mozgástartomány, enyhíthetők a fájdalmak, és támogatott a test tudatosabb használata.
A helyes testtartás fontos az egészséges gerinc és az izmok optimális működése szempontjából. A tartásjavító gyakorlatok erősítik a mélyizmokat, korrigálják a helytelen testhelyzeteket, és csökkentik a hát- és nyakfájásokat, így támogatják a hosszú távú testi egészséget.
|
h
hét
|
K
ked
|
s
sze
|
c
csü
|
p
pén
|
s
szo
|
v
vas
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 esemény,
-
CSATLAKOZÁSI LINK: https://us06web.zoom.us/j/81136752928?pwd=MbsTA0dNYEJBbPvKrIjkNSCShAIfcD.1 Most csatlakoztál az Online Programhoz, és nem tudod, hogyan érdemes elindulnod? Vagy már egy ideje velünk tartasz, de van egy kérdésed? Ezen az alkalmon segítek eligazodni az […] |
1 esemény,
-
Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk […]
Free - 5.000,00Ft
|
0 esemény,
|
2 esemény,
-
Októberi alkalmak: okt. 1., 8., 15., 22., 29. Mi vár rád az órákon? A középpontban a balett-tréning mellett mindig valamely klasszikus, neoklasszikus vagy modern balett koreográfia elsajátítása áll majd. A […]
Free - 5.000,00Ft
-
A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! A foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani. Fizetési lehetőségek: […]
Free - 5.000,00Ft
|
0 esemény,
|
0 esemény,
|
0 esemény,
|
|
0 esemény,
|
1 esemény,
-
Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk […]
Free - 5.000,00Ft
|
0 esemény,
|
1 esemény,
-
A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! A foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani. Fizetési lehetőségek: […]
Free - 5.000,00Ft
|
0 esemény,
|
0 esemény,
|
0 esemény,
|
|
0 esemény,
|
1 esemény,
-
Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk […]
Free - 5.000,00Ft
|
0 esemény,
|
1 esemény,
-
A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! A foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani. Fizetési lehetőségek: […]
Free - 5.000,00Ft
|
0 esemény,
|
0 esemény,
|
0 esemény,
|
|
0 esemény,
|
1 esemény,
-
Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk […]
Get Tickets
Free - 5.000,00Ft
|
1 esemény,
-
Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz ezen az órán? ✨Enyhíti az izomfeszültséget ✨Javítja az alvás minőségét ✨Elősegíti a testi-lelki egyensúlyt ✨Tökéletes lezárása egy stresszes napnak ✨Kis […]
Get Tickets
Free
|
1 esemény,
-
A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! A foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani. Fizetési lehetőségek: […]
Get Tickets
Free - 5.000,00Ft
|
0 esemény,
|
0 esemény,
|
0 esemény,
|
|
0 esemény,
|
1 esemény,
-
Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk […]
Get Tickets
Free - 5.000,00Ft
|
0 esemény,
|
1 esemény,
-
A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! A foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani. Fizetési lehetőségek: […]
Get Tickets
Free - 5.000,00Ft
|
0 esemény,
|
0 esemény,
|
0 esemény,
|
A weboldalon cookie-kat ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
Amikor meglátogat egy webhelyet az tárolhat vagy lekérhet információkat a böngészőben, főként sütik formájában. Itt beállíthatja személyes cookie szolgáltatásokat.
