Archívum: Események

 Időtartam: 5 nap Időpontok: Minden nap, 18:00-19:30 Helyszín: 1027, Margit körút 60. Mit tartalmaz egy óra?  Bemelegítés Balett rúdgyakorlatok, technikai fejlesztés Balett középgyakorlatok, technikai fejlesztés Spicc technika Levezetés és nyújtás A max. létszám 6 fő, így biztonságosan tudok mindenkire figyelni és családias, támogató környezetbe érkezel! Ha kérdésed van, keress bátran: havas.bibor@gmail.com Ha nem megfelelő minden […]

Időtartam: 5 nap Időpontok: Minden nap, 18:00-19:00 Helyszín: 1027, Margit körút 60. Mit tartalmaz egy óra? Bemelegítés Pilates alapú, saját testsúlyos és kiseszközös erősítés (alakformálás, testtartás javítás) Mobilitásfejlesztés és nyújtás (rugalmasság, regeneráció) Minden nap más izomcsoportot célzunk meg. Félidőben, szerdán pedig egy nyugisabb, regeneráló órára számíthatsz. :) A max. létszám 7 fő, így biztonságosan tudok […]

Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában. Az óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-, derék- és nyak, stb. fájdalmakat, […]

Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában. Az óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-, derék- és nyak, stb. fájdalmakat, […]

A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! A foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani. Fizetési lehetőségek: -banki átutalás: Kedvezményezett: Havas Bíborka ev. Számlaszám: 10400339-86767557-75841004 Közlemény: számlázási cím és e-mail cím. -Revolut: https://revolut.me/havasbibor Megjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. -Bankkártyás fizetés a […]

 Időtartam: 5 nap  Időpontok: Minden nap, 18:00-19:00  Helyszín: 1027, Margit körút 60. Mit tartalmaz egy óra? Alapos bemelegítés Különböző nyújtástechnikák megismerése gyakorlatban Mobilitásfejlesztés és nyújtás: a haránt- és angolspárgák fejlesztése a középpontban A max. létszám 7 fő, így biztonságosan tudok mindenkire figyelni és családias, támogató környezetbe érkezel! Ha kérdésed van, keress bátran: havas.bibor@gmail.com Ha nem […]

Augusztusi alkalmak: Augusztus 6., csütörtök 17:00-18:00, Augusztus 13., csütörtök 17:30-18:30, Augusztus 19., szerda 17:00-18:00, Augusztus 24., hétfő 17:30-18:30 Mi vár rád az órákon?  A középpontban a balett-tréning mellett mindig valamely klasszikus, neoklasszikus vagy modern balett koreográfia elsajátítása áll majd. A részvételhez a klasszikus balett alapjainak magabiztos ismerete szükséges. Helyszín: Margit körút 60, Budapest 1027 Félemelet, […]

Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában. Az óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-, derék- és nyak, stb. fájdalmakat, […]

A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! A foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani. Fizetési lehetőségek: -banki átutalás: Kedvezményezett: Havas Bíborka ev. Számlaszám: 10400339-86767557-75841004 Közlemény: számlázási cím és e-mail cím. -Revolut: https://revolut.me/havasbibor Megjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. -Bankkártyás fizetés a […]