Archívum: Események

Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában. Az óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-, derék- és nyak, stb. fájdalmakat, […]

Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! A foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani. Fizetési lehetőségek: -banki átutalás: Kedvezményezett: Havas Bíborka ev. Számlaszám: 10400339-86767557-75841004 Közlemény: számlázási cím és e-mail cím. -Revolut: https://revolut.me/havasbibor Megjegyzés: […]

Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! A foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani. Fizetési lehetőségek: -banki átutalás: Kedvezményezett: Havas Bíborka ev. Számlaszám: 10400339-86767557-75841004 Közlemény: számlázási cím és e-mail cím. -Revolut: https://revolut.me/havasbibor Megjegyzés: […]

Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában. Az óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-, derék- és nyak, stb. fájdalmakat, […]

Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz ezen az órán? ✨Enyhíti az izomfeszültséget ✨Javítja az alvás minőségét ✨Elősegíti a testi-lelki egyensúlyt ✨Tökéletes lezárása egy stresszes napnak ✨Kis csoportban (max. 6 fő) zajlik, így garantált a biztonságos és pontos fejlődés. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! Fizetési lehetőségek: -banki […]

A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. Jegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! A foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani. Fizetési lehetőségek: -banki átutalás: Kedvezményezett: Havas Bíborka ev. Számlaszám: 10400339-86767557-75841004 Közlemény: számlázási cím és e-mail cím. -Revolut: https://revolut.me/havasbibor Megjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. -Bankkártyás fizetés a […]

 Időtartam: 5 nap Időpontok: Minden nap, 18:00-19:30 Helyszín: 1027, Margit körút 60. Mit tartalmaz egy óra?  Bemelegítés Balett rúdgyakorlatok, technikai fejlesztés Balett középgyakorlatok, technikai fejlesztés Spicc technika Levezetés és nyújtás A max. létszám 6 fő, így biztonságosan tudok mindenkire figyelni és családias, támogató környezetbe érkezel! Ha kérdésed van, keress bátran: havas.bibor@gmail.com Ha nem megfelelő minden […]

Időtartam: 5 nap Időpontok: Minden nap, 18:00-19:00 Helyszín: 1027, Margit körút 60. Mit tartalmaz egy óra? Bemelegítés Pilates alapú, saját testsúlyos és kiseszközös erősítés (alakformálás, testtartás javítás) Mobilitásfejlesztés és nyújtás (rugalmasság, regeneráció) Minden nap más izomcsoportot célzunk meg. Félidőben, szerdán pedig egy nyugisabb, regeneráló órára számíthatsz. :) A max. létszám 7 fő, így biztonságosan tudok […]

Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. Mivel találkozhatsz az órán? Egy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát. A saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában. Az óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-, derék- és nyak, stb. fájdalmakat, […]