HozzĂĄtok el barĂĄtnĆtöket, barĂĄtotokat, pĂĄrotokat vagy akĂĄr anyukĂĄtokat/apukĂĄtokat â Ă©s mozogjatok egyĂŒtt! đ€
Ez egy kezdĆbb szintƱ, pĂĄros feladatokkal kiegĂ©szĂtett Ăłra lesz, Ăgy:
⚠szuper közös program
âš segĂthettek a pĂĄrotoknak megismerni az erĆsĂtĂ©s Ă©s nyĂșjtĂĄs elĆnyeit
âš egyĂŒtt Ă©lhetitek ĂĄt a fejlĆdĂ©s Ă©lmĂ©nyĂ©t
Ăsszesen 4 hely elĂ©rhetĆ (Ăgy maximum 8-an lesztek az ĂłrĂĄn).
Az Ăłrajegy megvĂĄsĂĄrlĂĄsĂĄval automatikusan kettĆtöknek foglalsz helyet. đ
Mivel talĂĄlkozhatsz az ĂłrĂĄn?
Egy preventĂv felĂ©pĂtĂ©sƱ sajĂĄt testsĂșlyos Ă©s pilates alapĂș erĆsĂtĂ©s Ă©s nyĂșjtĂĄs ĂłrĂĄt.
A sajĂĄt testsĂșlyos gyakorlatok segĂtenek testĂŒnk mindennapos karbantartĂĄsĂĄban.
Az Ăłra mĂĄsodik felĂ©ben kĂŒlönbözĆ nyĂșjtĂĄstechnikĂĄkkal talĂĄlkozhatsz, melyek alkalmazĂĄsa hozzĂĄjĂĄrul az egĂ©szsĂ©ges izomegyensĂșlyhoz, ezĂĄltal megszĂŒntetheti a kĂŒlönbözĆ hĂĄt-, derĂ©k- Ă©s nyak, stb. fĂĄjdalmakat, melyek a legtöbb esetben a mozgĂĄshiĂĄnytĂłl alakulnak ki.
A weboldalon cookie-kat ("sĂŒtiket") hasznĂĄlunk, hogy a legjobb felhasznĂĄlĂłi Ă©lmĂ©nyt nyĂșjthassuk lĂĄtogatĂłinknak. A cookie beĂĄllĂtĂĄsok igĂ©ny esetĂ©n bĂĄrmikor megvĂĄltoztathatĂłk a böngĂ©szĆ beĂĄllĂtĂĄsaiban.
Amikor meglĂĄtogat egy webhelyet az tĂĄrolhat vagy lekĂ©rhet informĂĄciĂłkat a böngĂ©szĆben, fĆkĂ©nt sĂŒtik formĂĄjĂĄban. Itt beĂĄllĂthatja szemĂ©lyes cookie szolgĂĄltatĂĄsokat.
