“
Kovács Efraim
Bibi hatalmas szaktudása és szakmai alázata, valamint kreativitása teszi olyan oktatóvá, akinek a kezei alatt a fejlődés garantált. Csak ajánlani tudom!!!
ingyenes online webinár · élőben
Hogyan legyen szép a tartásod és fájdalommentesek a hétköznapjaid ülőmunka mellett?
Ingyenes online webinár szeptember 16-án 18:30 órakor, ahol megmutatom, mi áll a legtöbb mozgásszervi panasz hátterében, és mit tehetsz már másnap azért, hogy csökkenjen a fájdalmad és javuljon a tartásod.
0nap
0óra
0perc
0mp
Lefoglalom az ingyenes helyemet
✔ Élő online előadás✔ Otthonról követhető✔ A végén kérdezhetsz is
Jelentkezz a 2026. szeptember 16-i élő, teljesen INGYENES webinárra, és érjük el együtt, hogy te legyél az, akinek sikerül változtatnia.
Amit ezen a webináron elérsz
Ezeket viszed magaddal az előadásról
- ✓Megérted, miért hoz csak átmeneti enyhülést a masszázs, csontkovácsolás vagy nyújtóvideó — és pontosan mit kell tenned ahelyett, hogy a fájdalmaid tartósan csökkenjenek.
- ✓Felismered, hogy a nyak-, váll-, derék- és csípőfájdalmad valójában egy közös okra vezethető vissza — így egy helyen, egy rendszerrel tudsz mindegyiken javítani.
- ✓Lerántod a leplet arról az 5 tévhitről, ami eddig visszatartott attól, hogy végre döntést hozz a tartásod és a fájdalmaid javítása mellett.
- ✓Pontosan megtudod, mi az igazi akadály az életkor, az időhiány vagy az akaraterő hiánya helyett — és mi az, ami helyette valóban működik.
- ✓Kapsz egy konkrét, apró lépésekből álló rendszert, amit a munkád és a családi életed mellett is fenntarthatsz — látványos eredménnyel.
+ Kérdezési lehetőség
Az élő előadás végén felteheted a saját kérdéseidet is, hogy tisztábban lásd, nálad mi lehet a következő, reális lépés a jobb tartás és a könnyedebb mozgás felé.
Az előadó
Miért bízhatsz meg bennem?
Nem általános tippeket kapsz, hanem szakmailag felépített szemléletet.
Havas Bíbor vagyok, klasszikus balett táncpedagógus és személyi edző, gerinctréning, életmód-tanácsadás és posztnatális tréning képesítéssel. Több mint 10 éve tanítok mozgást személyesen és online formában is.
A Tartásjavító Online Programot azért hoztam létre, mert azt láttam: az elfoglalt, ülőmunkát végző embereknek nem újabb véletlenszerű videókra van szükségük, hanem egy követhető, szakmailag megalapozott rendszerre, amely beépíthető a valódi hétköznapokba.
- ✓10+ év tapasztalat a mozgástanításban
- ✓Gerinctréning, életmód-tanácsadás és posztnatális tréning képesítés
- ✓Otthonról végezhető, fenntartható megoldások ülőmunkát végzőknek
Rólam írták
“
Juhász Amarilla
Csodás órákat tart, odafigyel az emberekre, prioritás, hogy mindenki biztonságban tudjon fejlődni! Nagyon szuper mind a stretching, mind a balett nála, ajánlom minden mozogni vágyónak!
“
Rajszki-Takács Dorina
Mindenkire odafigyel, csodálatos órákat tart! Tőle csak sikerélménnyel lehet távozni! Szeretettel ajánlom az óráit mindenkinek!
“
Debity Boglárka
Fantasztikus szakEMBER, fantasztikus művész! Egy csoda Ő! Csak ajánlani tudom!
“
Jólesz Zsófia
Azért szeretem Bibi óráit, mert nagyon figyelmesen és segítőkészen tanít. Mindig mindent nagyon részletesen átveszünk, és mindenkire odafigyel, hogy jól csinálja-e a feladatot. Nagyon jó hangulatban, kellemes környezetben telnek az órák, mindig kapok tőle egy nagy adag endorfint a napra. 🙂
Lefoglalom a helyem!
Ingyenes részvétel · élő online webinár · 2026. szeptember 16. 18:30
