BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Havas Bíbor Training - ECPv6.15.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Havas Bíbor Training
X-ORIGINAL-URL:https://havasbibor.hu
X-WR-CALDESC:Események Havas Bíbor Training
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260915T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260915T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260825T072656Z
LAST-MODIFIED:20260922T074351Z
UID:10001604-1789495200-1789498800@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés & nyújtás
DESCRIPTION:Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. \nMivel találkozhatsz az órán? \nEgy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát.\nA saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában.\nAz óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz\, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz\, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-\, derék- és nyak\, stb. fájdalmakat\, melyek a legtöbb esetben a mozgáshiánytól alakulnak ki. \nA jegyekről és bérletekről itt olvashatsz. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nHa nem bankkártyával vásárolsz órajegyet\, a foglalásodat az RSVP foglalás után a fizetéssel tudod biztosítani.\nEgyéb fizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-38/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260922T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260922T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260825T072725Z
LAST-MODIFIED:20260922T074343Z
UID:10001605-1790100000-1790103600@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés & nyújtás
DESCRIPTION:Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. \nMivel találkozhatsz az órán? \nEgy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát.\nA saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában.\nAz óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz\, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz\, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-\, derék- és nyak\, stb. fájdalmakat\, melyek a legtöbb esetben a mozgáshiánytól alakulnak ki. \nA jegyekről és bérletekről itt olvashatsz. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nHa nem bankkártyával vásárolsz órajegyet\, a foglalásodat az RSVP foglalás után a fizetéssel tudod biztosítani.\nEgyéb fizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-39/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260923T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260923T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260825T073034Z
LAST-MODIFIED:20260922T074334Z
UID:10001609-1790186400-1790190000@havasbibor.hu
SUMMARY:Mobilitásfejlesztés & nyújtás
DESCRIPTION:Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. \nMivel találkozhatsz ezen az órán? \n✨Enyhíti az izomfeszültséget\n✨Javítja az alvás minőségét\n✨Elősegíti a testi-lelki egyensúlyt\n✨Tökéletes lezárása egy stresszes napnak\n✨Kis csoportban (max. 6 fő) zajlik\, így garantált a biztonságos és pontos fejlődés. \nJegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nFizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. \n-Bankkártyás fizetés a foglalásnál.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/mobilitasfejlesztes-nyujtas-33/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260928T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260928T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260917T094357Z
LAST-MODIFIED:20260922T073519Z
UID:10001612-1790618400-1790622000@havasbibor.hu
SUMMARY:START konzultáció és kérdezz-felelek
DESCRIPTION:CSATLAKOZÁSI LINK: https://us06web.zoom.us/j/81136752928?pwd=MbsTA0dNYEJBbPvKrIjkNSCShAIfcD.1  \nMost csatlakoztál az Online Programhoz\, és nem tudod\, hogyan érdemes elindulnod? Vagy már egy ideje velünk tartasz\, de van egy kérdésed? \nEzen az alkalmon segítek eligazodni az Online Programban\, megmutatom\, hogyan érdemes elkezdened a gyakorlást\, és válaszolok a felmerülő kérdéseitekre. \n💬 Kérdezni is ér!Hozd magaddal bátran azt\, ami éppen foglalkoztat – legyen szó a gyakorlatokról\, a program használatáról vagy arról\, hogyan illeszd be a mozgást a mindennapjaidba. \nHa szeretnéd\, a kérdésedet előre is elküldheted\, így biztosan sorra kerüljön: \n👉 https://forms.gle/6sx9RggBAuiddCjL8 \nSzeretettel várlak\, akár most csatlakoztál\, akár már régóta velem tartasz. 💙 \nMentsd el az eseményt a naptáradba\, hogy ne maradj le! Csak egy kattintás az egész! 🙂
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/start-konzultacio-es-kerdezz-felelek/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Online Program
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260929T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260929T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260825T072805Z
LAST-MODIFIED:20260922T074327Z
UID:10001606-1790704800-1790708400@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés & nyújtás
DESCRIPTION:Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. \nMivel találkozhatsz az órán? \nEgy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát.\nA saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában.\nAz óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz\, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz\, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-\, derék- és nyak\, stb. fájdalmakat\, melyek a legtöbb esetben a mozgáshiánytól alakulnak ki. \nA jegyekről és bérletekről itt olvashatsz. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nHa nem bankkártyával vásárolsz órajegyet\, a foglalásodat az RSVP foglalás után a fizetéssel tudod biztosítani.\nEgyéb fizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-40/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261001T173000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261001T183000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260928T071130Z
LAST-MODIFIED:20260928T071209Z
UID:10001627-1790875800-1790879400@havasbibor.hu
SUMMARY:Repertoár csoport - haladó balett
DESCRIPTION:Októberi alkalmak: okt. 1.\, 8.\, 15.\, 22.\, 29. \nMi vár rád az órákon? \nA középpontban a balett-tréning mellett mindig valamely klasszikus\, neoklasszikus vagy modern balett koreográfia elsajátítása áll majd.\nA részvételhez a klasszikus balett alapjainak magabiztos ismerete szükséges. \nHelyszín:\nMargit körút 60\, Budapest 1027\nFélemelet\, Kapucsengő: 9\, Szép s ég tér \nA teremről:\nJól frekventált\, könnyen megközelíthető: 4-6 villamos vonalán a Mechwart ligeti megállótól 1 perc sétára található. A közelben 3 parkolóudvar is található\, pár perc sétákra a helyszíntől.\nLégkondicionált\, színvonalas\, tiszta\, kellemes környezet.\nCsaládias légkör.\nKényelmes\, igényes öltözők. \nA foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani.\nFizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. \n-Bankkártyás fizetés a foglalás során. \n2 napig tudjuk tartani a helyed\, viszont amennyiben ez idő alatt nem teljesül az utalás\, töröljük a rendszerből a foglalást. Köszönjük a megértést! \nAz óra minimum létszámmal indul.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/repertoar-csoport-halado-balett/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261001T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261001T193000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260928T070241Z
LAST-MODIFIED:20260928T070659Z
UID:10001622-1790879400-1790883000@havasbibor.hu
SUMMARY:Spicc technika
DESCRIPTION:A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. \nJegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nA foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani.\nFizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. \n-Bankkártyás fizetés a foglalás során.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/spicc-technika-35/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261006T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261006T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260925T092403Z
LAST-MODIFIED:20260925T092403Z
UID:10001614-1791309600-1791313200@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés & nyújtás
DESCRIPTION:Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. \nMivel találkozhatsz az órán? \nEgy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát.\nA saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában.\nAz óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz\, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz\, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-\, derék- és nyak\, stb. fájdalmakat\, melyek a legtöbb esetben a mozgáshiánytól alakulnak ki. \nA jegyekről és bérletekről itt olvashatsz. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nHa nem bankkártyával vásárolsz órajegyet\, a foglalásodat az RSVP foglalás után a fizetéssel tudod biztosítani.\nEgyéb fizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-41/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261008T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261008T193000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260928T070310Z
LAST-MODIFIED:20260928T070652Z
UID:10001623-1791484200-1791487800@havasbibor.hu
SUMMARY:Spicc technika
DESCRIPTION:A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. \nJegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nA foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani.\nFizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. \n-Bankkártyás fizetés a foglalás során.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/spicc-technika-36/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261013T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261013T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260925T092432Z
LAST-MODIFIED:20260925T092432Z
UID:10001615-1791914400-1791918000@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés & nyújtás
DESCRIPTION:Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. \nMivel találkozhatsz az órán? \nEgy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát.\nA saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában.\nAz óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz\, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz\, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-\, derék- és nyak\, stb. fájdalmakat\, melyek a legtöbb esetben a mozgáshiánytól alakulnak ki. \nA jegyekről és bérletekről itt olvashatsz. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nHa nem bankkártyával vásárolsz órajegyet\, a foglalásodat az RSVP foglalás után a fizetéssel tudod biztosítani.\nEgyéb fizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-42/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261015T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261015T193000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260928T070348Z
LAST-MODIFIED:20260928T070645Z
UID:10001624-1792089000-1792092600@havasbibor.hu
SUMMARY:Spicc technika
DESCRIPTION:A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. \nJegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nA foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani.\nFizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. \n-Bankkártyás fizetés a foglalás során.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/spicc-technika-37/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261020T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261020T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260925T092502Z
LAST-MODIFIED:20260925T092502Z
UID:10001616-1792519200-1792522800@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés & nyújtás
DESCRIPTION:Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. \nMivel találkozhatsz az órán? \nEgy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát.\nA saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában.\nAz óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz\, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz\, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-\, derék- és nyak\, stb. fájdalmakat\, melyek a legtöbb esetben a mozgáshiánytól alakulnak ki. \nA jegyekről és bérletekről itt olvashatsz. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nHa nem bankkártyával vásárolsz órajegyet\, a foglalásodat az RSVP foglalás után a fizetéssel tudod biztosítani.\nEgyéb fizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-43/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261021T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261021T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260925T093049Z
LAST-MODIFIED:20260925T093049Z
UID:10001620-1792605600-1792609200@havasbibor.hu
SUMMARY:Mobilitásfejlesztés & nyújtás
DESCRIPTION:Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. \nMivel találkozhatsz ezen az órán? \n✨Enyhíti az izomfeszültséget\n✨Javítja az alvás minőségét\n✨Elősegíti a testi-lelki egyensúlyt\n✨Tökéletes lezárása egy stresszes napnak\n✨Kis csoportban (max. 6 fő) zajlik\, így garantált a biztonságos és pontos fejlődés. \nJegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nFizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. \n-Bankkártyás fizetés a foglalásnál.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/mobilitasfejlesztes-nyujtas-37/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261022T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261022T193000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260928T070415Z
LAST-MODIFIED:20260928T070631Z
UID:10001625-1792693800-1792697400@havasbibor.hu
SUMMARY:Spicc technika
DESCRIPTION:A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. \nJegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nA foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani.\nFizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. \n-Bankkártyás fizetés a foglalás során.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/spicc-technika-38/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261027T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261027T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260925T092525Z
LAST-MODIFIED:20260925T092525Z
UID:10001617-1793124000-1793127600@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés & nyújtás
DESCRIPTION:Az esemény előtt 4 órával lezárul a foglalás. \nMivel találkozhatsz az órán? \nEgy preventív felépítésű saját testsúlyos és pilates alapú erősítés és nyújtás órát.\nA saját testsúlyos gyakorlatok segítenek testünk mindennapos karbantartásában.\nAz óra második felében különböző nyújtástechnikákkal találkozhatsz\, melyek alkalmazása hozzájárul az egészséges izomegyensúlyhoz\, ezáltal megszüntetheti a különböző hát-\, derék- és nyak\, stb. fájdalmakat\, melyek a legtöbb esetben a mozgáshiánytól alakulnak ki. \nA jegyekről és bérletekről itt olvashatsz. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nHa nem bankkártyával vásárolsz órajegyet\, a foglalásodat az RSVP foglalás után a fizetéssel tudod biztosítani.\nEgyéb fizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-44/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261029T183000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261029T193000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260928T070510Z
LAST-MODIFIED:20260928T070621Z
UID:10001626-1793298600-1793302200@havasbibor.hu
SUMMARY:Spicc technika
DESCRIPTION:A részvételhez a spicc technika alapismerete ismerete és spicc-cipő szükséges. \nJegyek és bérletek tudnivalók itt. Kérlek\, olvasd el figyelmesen. Köszönöm! \nA foglalásodat a részvételi díj kifizetésével tudod biztosítani.\nFizetési lehetőségek:\n-banki átutalás:\nKedvezményezett: Havas Bíborka ev.\nSzámlaszám: 10400339-86767557-75841004\nKözlemény: számlázási cím és e-mail cím. \n-Revolut:\nhttps://revolut.me/havasbibor\nMegjegyzés: számlázási cím és e-mail cím. \n-Bankkártyás fizetés a foglalás során.
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/spicc-technika-39/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261102T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261102T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20260922T073732Z
LAST-MODIFIED:20261012T074908Z
UID:10001613-1793642400-1793646000@havasbibor.hu
SUMMARY:START konzultáció és kérdezz-felelek
DESCRIPTION:CSATLAKOZÁSI LINK: https://us06web.zoom.us/j/81136752928?pwd=MbsTA0dNYEJBbPvKrIjkNSCShAIfcD.1  \nMost csatlakoztál az Online Programhoz\, és nem tudod\, hogyan érdemes elindulnod? Vagy már egy ideje velünk tartasz\, de van egy kérdésed? \nEzen az alkalmon segítek eligazodni az Online Programban\, megmutatom\, hogyan érdemes elkezdened a gyakorlást\, és válaszolok a felmerülő kérdéseitekre. \n💬 Kérdezni is ér!Hozd magaddal bátran azt\, ami éppen foglalkoztat – legyen szó a gyakorlatokról\, a program használatáról vagy arról\, hogyan illeszd be a mozgást a mindennapjaidba. \nHa szeretnéd\, a kérdésedet előre is elküldheted\, így biztosan sorra kerüljön: \n👉 https://forms.gle/6sx9RggBAuiddCjL8 \nSzeretettel várlak\, akár most csatlakoztál\, akár már régóta velem tartasz. 💙 \nMentsd el az eseményt a naptáradba\, hogy ne maradj le! Csak egy kattintás az egész! 🙂
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/start-konzultacio-es-kerdezz-felelek-2/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Online Program
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261103T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261103T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001632-1793728800-1793732400@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2026-11-03/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261110T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261110T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001633-1794333600-1794337200@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2026-11-10/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261117T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261117T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001634-1794938400-1794942000@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2026-11-17/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261124T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261124T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001635-1795543200-1795546800@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2026-11-24/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261201T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261201T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001636-1796148000-1796151600@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2026-12-01/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261208T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261208T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001637-1796752800-1796756400@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2026-12-08/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261215T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261215T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001638-1797357600-1797361200@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2026-12-15/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261221T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261221T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090746Z
LAST-MODIFIED:20261013T090956Z
UID:10001888-1797876000-1797879600@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Pótalkalom a december 22-i óra helyett. December 29-én szünet. 😊🎄 \nTudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas-2/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270105T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270105T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001639-1799172000-1799175600@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2027-01-05/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270112T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270112T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001640-1799776800-1799780400@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2027-01-12/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270119T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270119T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001641-1800381600-1800385200@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2027-01-19/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270126T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270126T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001642-1800986400-1800990000@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2027-01-26/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20270202T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20270202T190000
DTSTAMP:20261018T140806
CREATED:20261013T090404Z
LAST-MODIFIED:20261013T090948Z
UID:10001643-1801591200-1801594800@havasbibor.hu
SUMMARY:Erősítés\, nyújtás és mobilitás
DESCRIPTION:Tudatos testkarbantartás – erősítés\, nyújtás és mobilitásfejlesztés \nSzeretnél rendszeresen mozogni\, erősödni\, fejleszteni a mozgékonyságodat\, és egy hosszú nap végén egy kicsit magadra is figyelni? \nAz Élő Mozgás Klub heti személyes\, kiscsoportos óráin saját testsúlyos\, Pilates-alapú és kiseszközös gyakorlatokkal dolgozunk az erőnlét\, a mobilitás és a mozgástartomány fejlesztésén. \nA preventív szemléletű foglalkozásokon az erősítés\, a nyújtás és a mobilitásfejlesztés változatosan egészíti ki egymást. A cél a tudatosabb mozgás\, a test jelzéseire való odafigyelés és a hosszú távon fenntartható mozgási szokások kialakítása. \nIdőpont: kedd 18:00–19:00\nHelyszín: Budapest II. kerület\, Margit körút\, a Mechwart liget közelében\nLétszám: maximum 7 fő \nHogyan csatlakozhatsz? \nAz órákon havi tagsággal vehetsz részt\, egyedi alkalomra történő jegyvásárlás helyett. Új résztvevőként az első alkalommal ingyenes próbaórára is lehetőséged van. \nA tagság feltételeiről\, a díjakról és a jelentkezés menetéről itt olvashatsz: \n👉 https://havasbibor.hu/jelenleti-kiscsoportos-orak/ \nVárlak szeretettel az Élő Mozgás Klubban! 💜
URL:https://havasbibor.hu/esemeny/erosites-nyujtas-es-mobilitas/2027-02-02/
LOCATION:Margit körút 60.\, Margit körút 60.\, Budapest\, 1027\, Magyarország
CATEGORIES:Jelenléti órák
END:VEVENT
END:VCALENDAR